“Un MARE di benessere, un benessere da aMARE” a Lerici

Per chi volesse provare a praticare le discipline del Taichi chuan e del Qigong sarà possibile grazie al progetto “Un MARE di benessere, un benessere da aMARE”, organizzato dalla Asd Scuola per l’utilizzo del ki e dall’assessorato alle Politiche Sociali del Comune di Lerici. Le lezioni si terranno sulla spiaggia di San Terenzo davanti, in linea d’aria, alla farmacia. Taichi chuan e Qi gong nascono come arti marziali ma evolvono in arti terapeutiche grazie ai principi su cui si basano, postura, respirazione e rilassamento ed hanno un impatto positivo sulla vita delle persone migliorandone le funzioni organiche e cognitive mettendo in pratica il concetto di “vivere a lungo senza invecchiare”. La pratica di queste discipline e’ sempre piu’ consigliata anche nel caso di malattie come il morbo di Parkinson e la fibromialgia. Le lezioni avranno la seguente calendarizzazione: 18-25/09 e 2/10 con orario 8-9; 9-10-12-14-16/10 con orario 10-11, in concomitanza con il Festival della Salute di Lerici. Per chi vorrà partecipare trattandosi di incontri all’aperto non sarà necessario esibire il Green pass, ma si dovrà inviare un messaggio, sms o WhatsApp, al 3284150700 ed attendere la conferma. Il numero di partecipanti è fissato ad un massimo di 25 praticanti, la presenza di quattro insegnanti garantirà l’apprendimento dei movimenti anche ai neofiti.